Gymnastik-Gruppe

Gymnastik für die Generation 60 plus

Schon seit über 35 Jahren sind wir aktiv!

Inzwischen zur Generation 60 Plus gereift treffen sich immer donnerstags in der Heinrich-von-Kleist-Schule an der Lorcher Straße bewegungsfreudige Sportfreunde zur Gymnastik mit Musik.

Übungen aus Pilates, Yoga, Stretching, Atemübungen, Koordination mit Kleingeräten wie z.B. Stäben, Therabändern, Pezzibällen gestalten die Trainingsstunde abwechslungsreich.

Wir machen gemäßigtes Ausdauertraining, viel für Rücken, für Gleichgewicht und Koordination, bauen Spannungen ab und Muskeln auf und haben viel Spaß dabei.

Frauen und Männer von 18:00-19:00 Uhr (Frau Geißler)
nur Frauen von 19.30-20.30 Uhr (Frau Dönisch)

Wie wär´s?
Haben Sie Lust?
Anruf genügt, Telefon 0611 / 70 10 00.

 

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